Cкандинавська ходьба

Тепер Ви завжди можете займатися цим здоровим та ефективним напрямком ходьби у групі або персонально з тренером.

 
Фізіологічна користь скандинавської ходьби:

  • Підтримує у тонусі м'язи всього тіла;

  • Під час ходьби працюють 90% м'язів;

  • Спалює на 46% більше калорій ніж звичайна ходьба;

  • Знижує навантаження на колінні суглоби та хребет;

  • Відмінно впливає на серце та легені;

  • Ідеально для профілактики та вирішення проблем зі спиною та опорно-руховим апаратом в цілому.

  • Приєднуйтесь до нашої дружньої команди!

изображение_viber_2020-10-13_18-02-01.jp
Вартість заняття : 650 грн 

  • Тривалість - до півтори години; тренування включає у себе функціонал, розминку та розтяжку опісля.

  • З собою мати воду та зручний маленький рюкзак на двох шлейках.

  • Заняття проходять за попереднім записом та оплатою.