Cкандинавская ходьба

Вы всегда можете теперь заниматься этим здоровым и эффективным направлением в группе и персонально с тренером.

 
Физиологическая польза скандинавской ходьбы:

​

• Поддерживает в тонусе мышцы всего тела;

• При ходьбе работают 90% мышц;

• Сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба;

• Снижает нагрузку на коленные суставы и позвоночник;

• Отлично воздействует на сердце и легкие;

• Идеально для профилактики и решения проблем со спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом.

• Присоединяйтесь к нашей дружной команде ! 

Стоимость занятия : 200 грн 

• Группа в Вскресенья. на 10.00. Сбор на почтовой возле Макдональдса.

• Продолжительность до полутора часа, тренировка включает в себя функциональную разминку и заминку.

• С собой вода и удобный маленький рюкзак на две шлейки.

• Занятия проходят по предварительной записи и оплате.

• Отмена занятия не позднее чем за 24 часа до их начала! В ином случае занятие считается проведенным.