Cкандинавська ходьба

Тепер Ви завжди можете займатися цим здоровим та ефективним напрямком ходьби у групі або персонально з тренером.

 
Фізіологічна користь скандинавської ходьби:

​

• Підтримує у тонусі м'язи всього тіла;

• Під час ходьби працюють 90% м'язів;

• Спалює на 46% більше калорій ніж звичайна ходьба;

• Знижує навантаження на колінні суглоби та хребет;

• Відмінно впливає на серце та легені;

• Ідеально для профілактики та вирішення проблем зі спиною та опорно-руховим апаратом в цілому.

• Приєднуйтесь до нашої дружньої команди!

Вартість заняття : 650 грн 

​

• Тривалість - до півтори години; тренування включає у себе функціонал, розминку та розтяжку опісля.

• З собою мати воду та зручний маленький рюкзак на двох шлейках.

• Заняття проходять за попереднім записом та оплатою.